🚵 VTT · 19 mai 2024, 10:46
Lunggi trail! Amazing !
Amazing flow !!!
Le sentier Lunggi s'est avéré vraiment super. Nous avons commencé par Schreetergasse, puis Bielweg et Treberweg, et enfin Lunggi, en descendant par Strygge, Undri Senggalp et Wettsteina. Le paysage était encore verdoyant, avec de la neige au sommet des montagnes, et les photos montrent le chemin qui serpente entre les arbres et les prairies. La température a varié de 11 à 18 degrés.
- Distance
- 18,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 29 min
- Dénivelé positif
- 377 m
- Descente
- 932 m
- Point culminant
- 1 538 m
- Vitesse moy.
- 12,6 km/h
- Vitesse max.
- 39,4 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Puissance moy.
- 130 W
- Calories
- 920 kcal
- Météo
- 🌦️ 11…18 °C bruine · vent 3 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
750 m1000 m1250 m1500 m
Sentiers· 4
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuSchreetergasse995 m
- bleuBielweg725 m
- rougeTreberweg1,4 km
- rougeLunggi712 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 104 training load
- Body Battery
- -15 pendant la sortie
- Vertical max.
- 4,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 13 min score 84 · bon
- VFC
- 95 ms équilibrée · moy. 7 j 88
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Bzyczek