7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🚵 MTB · 28. Mai 2024, 09:32

Morocco biking day 2

All-Mountains style

Eine All-Mountain Fahrt in Imgdal, mit über 600 Metern Abfahrt. Der Trail ist eine Mischung aus losem Schotter und Steinen, mit Blick auf die umliegenden Hügel und das Dorf. Der Morgen war warm, die Temperatur erreichte über 30 Grad, und die Strecke war 22 Kilometer lang.

Distanz
21,9 km
Bewegungszeit
2 h 45 min
Höhenmeter
768 m
Abfahrt
613 m
Höchster Punkt
1.142 m
Ø Geschwindigkeit
7,9 km/h
Max. Geschwindigkeit
53,3 km/h
Ø Herzfrequenz
113 bpm
Max. Herzfrequenz
155 bpm
Ø Leistung
120 W
Kalorien
1.937 kcal
Wetter
☀️ 26…31 °C
klarer Himmel · Wind 13 km/h
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

900 m1000 m1100 m
021,9 km

Von der Uhr

Training Effect
2,2 / 0,8
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
41
training load
Body Battery
-30
während der Tour
Max. vertikal
2,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
9 h 06 min
Wert 80 · gut
HRV
79 ms
unausgeglichen · Ø 7 Tage 78
Ruhepuls
47 bpm
Body Battery
82 → 11
Tagesmax. → Min.
Stress
31
Tagesdurchschnitt

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.

    🚲 Lazurek