🚵 MTB · 28 maja 2024, 09:32
Morocco biking day 2
All-Mountains style
Jazda All-Mountains style w Imgdal, z ponad 600 metrami zjazdu. Ścieżka to mieszanka luźnego gruzu i kamieni, z widokiem na okoliczne wzgórza i wioskę. Poranek był ciepły, temperatura sięgała ponad 30 stopni, a trasa liczyła 22 kilometry.
- Dystans
- 21,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 45 min
- Przewyższenie
- 768 m
- Zjazd
- 613 m
- Najwyżej
- 1142 m
- Śr. prędkość
- 7,9 km/h
- Maks. prędkość
- 53,3 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 120 W
- Kalorie
- 1937 kcal
- Pogoda
- ☀️ 26…31 °C bezchmurnie · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
900 m1000 m1100 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 41 training load
- Body Battery
- -30 w trakcie
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 06 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 79 ms poza normą · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 14
🚲 Lazurek