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🚵 BTT · 28 de mayo de 2024, 09:32

Morocco biking day 2

All-Mountains style

Una ruta All-Mountain en Imgdal, con más de 600 metros de descenso. El sendero es una mezcla de grava suelta y rocas, con vistas a las colinas y al pueblo circundantes. La mañana fue cálida, la temperatura superó los 30 grados, y la ruta tuvo 22 kilómetros de longitud.

Distancia
21,9 km
Tiempo en movimiento
2 h 45 min
Desnivel positivo
768 m
Descenso
613 m
Punto más alto
1142 m
Velocidad media
7,9 km/h
Velocidad máx.
53,3 km/h
FC media
113 bpm
FC máx.
155 bpm
Potencia media
120 W
Calorías
1937 kcal
Tiempo
☀️ 26…31 °C
despejado · viento 13 km/h
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Perfil de altitud

900 m1000 m1100 m
021,9 km

Del reloj

Training Effect
2,2 / 0,8
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
41
training load
Body Battery
-30
durante la salida
Vertical máx.
2,8 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
9 h 06 min
puntuación 80 · bueno
VFC
79 ms
desequilibrada · media 7 días 78
FC en reposo
47 bpm
Body Battery
82 → 11
máx → mín del día
Estrés
31
media del día

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