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🚵 MTB · 30. Mai 2024, 17:06

Amazing local hidden gem! 💎

When the guide said “please take the headlamp” then I pushed! Super 🥵 35C! I would consider that as the best trail so far in Morocco 🇲🇦. Loose and flowy!!!

Die Fahrt in Ouirgane hat sich als großartige Entdeckung erwiesen. Der Trail ist locker und fließend, mit Ausblicken auf die entfernten Berge. Am Nachmittag stieg die Temperatur auf 35 Grad, also gut, dass jemand eine Stirnlampe empfohlen hat. Der Abstieg ist 545 Meter lang und umfasst eine 12 km lange Strecke.

Distanz
12,4 km
Bewegungszeit
1 h 24 min
Höhenmeter
593 m
Abfahrt
545 m
Höchster Punkt
1.446 m
Ø Geschwindigkeit
8,9 km/h
Max. Geschwindigkeit
35,8 km/h
Ø Herzfrequenz
146 bpm
Max. Herzfrequenz
183 bpm
Ø Leistung
146 W
Kalorien
1.150 kcal
Wetter
⛅ 24…31 °C
teilweise bewölkt · Wind 14 km/h
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Höhenprofil

1000 m1200 m1400 m
012,4 km

Von der Uhr

Training Effect
4,1 / 2,3
Laktatschwelle
Trainingsbelastung
216
training load
Body Battery
-8
während der Tour
Max. vertikal
2,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
5 h 51 min
Wert 58 · schlecht
HRV
75 ms
unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
Ruhepuls
49 bpm
Body Battery
63 → 5
Tagesmax. → Min.
Stress
37
Tagesdurchschnitt

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