🚵 MTB · 30. Mai 2024, 17:06
Amazing local hidden gem! 💎
When the guide said “please take the headlamp” then I pushed! Super 🥵 35C! I would consider that as the best trail so far in Morocco 🇲🇦. Loose and flowy!!!
Die Fahrt in Ouirgane hat sich als großartige Entdeckung erwiesen. Der Trail ist locker und fließend, mit Ausblicken auf die entfernten Berge. Am Nachmittag stieg die Temperatur auf 35 Grad, also gut, dass jemand eine Stirnlampe empfohlen hat. Der Abstieg ist 545 Meter lang und umfasst eine 12 km lange Strecke.
- Distanz
- 12,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 24 min
- Höhenmeter
- 593 m
- Abfahrt
- 545 m
- Höchster Punkt
- 1.446 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 35,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 146 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Ø Leistung
- 146 W
- Kalorien
- 1.150 kcal
- Wetter
- ⛅ 24…31 °C teilweise bewölkt · Wind 14 km/h
Höhenprofil
1000 m1200 m1400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Laktatschwelle
- Trainingsbelastung
- 216 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 51 min Wert 58 · schlecht
- HRV
- 75 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 63 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Bzyczek