🚵 MTB · 30 maja 2024, 17:06
Amazing local hidden gem! 💎
When the guide said “please take the headlamp” then I pushed! Super 🥵 35C! I would consider that as the best trail so far in Morocco 🇲🇦. Loose and flowy!!!
Jazda w Ouirgane okazała się świetnym znaleziskiem. Ścieżka jest luźna i płynna, a widoki sięgają gór w oddali. Po południu temperatura sięgnęła 35 stopni, więc dobrze, że polecono lampę czołową. Zjazd ma 545 metrów i obejmuje 12 km trasy.
- Dystans
- 12,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 24 min
- Przewyższenie
- 593 m
- Zjazd
- 545 m
- Najwyżej
- 1446 m
- Śr. prędkość
- 8,9 km/h
- Maks. prędkość
- 35,8 km/h
- Śr. tętno
- 146 bpm
- Maks. tętno
- 183 bpm
- Śr. moc
- 146 W
- Kalorie
- 1150 kcal
- Pogoda
- ⛅ 24…31 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
1000 m1200 m1400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Próg mleczanowy
- Obciążenie
- 216 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 51 min wynik 58 · słaby
- HRV
- 75 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 63 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Bzyczek