🥾 Wanderung · 1. Juni 2024, 13:24
Ourika Valley 7 waterfalls hike
Technical and not recommended as difficulty doesn’t pay back with the views
- Distanz
- 6,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 22 min
- Höhenmeter
- 468 m
- Abfahrt
- 440 m
- Höchster Punkt
- 1.823 m
- Ø Geschwindigkeit
- 2,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 146 bpm
- Kalorien
- 971 kcal
- Wetter
- ☀️ 26…28 °C klarer Himmel · Wind 12 km/h
Höhenprofil
1400 m1500 m1600 m1700 m1800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 30 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 26 min Wert 83 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4