🚵 MTB · 8. Juni 2024, 16:36
Small part of our heaven !:) welcome home Sierre!
Zurück nach Sierre, am Nachmittag, durch die Strecke Dammweg. Die Landschaft bot einen Blick auf schneebedeckte Gipfel, ein Tal bedeckt mit Weinbergen und Weiden über dem See. Der Weg führte durch einen Nadelwald, dann bergab, vorbei an Feldern und Weinbergen, und passierte Chippis, Susten, Leuk, Varen, Salgesch und Veyras. Der Abstieg erfolgte von einer Höhe von 520 Metern, bei einer Temperatur von 20–25 Grad.
- Distanz
- 27,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 13 min
- Höhenmeter
- 651 m
- Abfahrt
- 520 m
- Höchster Punkt
- 794 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 114 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 143 W
- Kalorien
- 1.255 kcal
- Wetter
- ☁️ 20…25 °C bedeckt · Wind 5 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m
Trails· 1
- –Dammweg865 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 1,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 53 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 43 min Wert 76 · mittel
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 87
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Lazurek