⚡🚵 E-MTB · 19. Juni 2024, 17:39
After work gnarrr
Heute Nachmittag in der Umgebung von Zürich, auf dem Höcklertrail. Der Weg führt durch einen Wald, der von Laubwäldern in Grüntönen geprägt ist. Abfahrt von Liebisegg, durch Sellenbüren, hinab nach Hohenstein, unter Verwendung von Hatzentalstrasse, Höcklertrail 1/4, 2/4, 3/4 und Alt Üetliberg-Pfad. Wir haben 22 km mit einem Höhenabfall von 872 m zurückgelegt.
- Distanz
- 21,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 08 min
- Höhenmeter
- 882 m
- Abfahrt
- 872 m
- Höchster Punkt
- 821 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 35,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 164 W
- Kalorien
- 1.502 kcal
- Wetter
- 🌤️ 19…27 °C überwiegend klar · Wind 14 km/h · Niederschlag 6,1 mm
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 6
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünHatzentalstrasse2,4 km
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 2,5 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 92 training load
- Body Battery
- -17 während der Tour
- Max. vertikal
- 7,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 48 min Wert 78 · mittel
- HRV
- 90 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Plambi