⚡🚵 BTT eléctrica · 19 de junio de 2024, 17:39
After work gnarrr
Esta tarde, en las afueras de Zúrich, por el Höcklertrail. El sendero atraviesa un bosque, con predominio de árboles de hoja caduca en tonos verdes. Descenso desde Liebisegg, pasando por Sellenbüren, hacia Hohenstein, utilizando Hatzentalstrasse, Höcklertrail 1/4, 2/4, 3/4 y Alt Üetliberg-Pfad. Recorrimos 22 km con un desnivel de 872 m.
- Distancia
- 21,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 08 min
- Desnivel positivo
- 882 m
- Descenso
- 872 m
- Punto más alto
- 821 m
- Velocidad media
- 10,2 km/h
- Velocidad máx.
- 35,4 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potencia media
- 164 W
- Calorías
- 1502 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 19…27 °C mayormente despejado · viento 14 km/h · precip. 6,1 mm
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeHatzentalstrasse2,4 km
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 2/4415 m
- rojoHöcklertrail 3/4724 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 2,5 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 92 training load
- Body Battery
- -17 durante la salida
- Vertical máx.
- 7,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 48 min puntuación 78 · regular
- VFC
- 90 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 3
🚲 Plambi