⚡🚵 E-MTB · 19 czerwca 2024, 17:39
After work gnarrr
Po południu w okolicach Zurychu, na Höcklertrail. Ścieżka przebiega przez las, z przewagą drzew liściastych w odcieniach zieleni. Zjazd z Liebisegg, przez Sellenbüren, w dół do Hohenstein, korzystając z Hatzentalstrasse, Höcklertrail 1/4, 2/4, 3/4 i Alt Üetliberg-Pfad. Pokonano 22 km ze spadkiem 872 m.
- Dystans
- 21,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 08 min
- Przewyższenie
- 882 m
- Zjazd
- 872 m
- Najwyżej
- 821 m
- Śr. prędkość
- 10,2 km/h
- Maks. prędkość
- 35,4 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 164 W
- Kalorie
- 1502 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 19…27 °C prawie bezchmurnie · wiatr 14 km/h · opad 6,1 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 2,5 Szybkość
- Obciążenie
- 92 training load
- Body Battery
- -17 w trakcie
- Pion maks.
- 7,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 48 min wynik 78 · przeciętny
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 95 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Plambi