🥾 Wanderung · 23. Juni 2024, 15:15
Piramides! “Twory” hike
- Distanz
- 13,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 58 min
- Höhenmeter
- 772 m
- Abfahrt
- 734 m
- Höchster Punkt
- 1.233 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Kalorien
- 1.219 kcal
- Wetter
- ☁️ 16…19 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
800 m1000 m1200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 36 training load
- Body Battery
- -17 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 07 min Wert 89 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4