🚴 E-MTB · 27. Juni 2024, 11:43
Evoléne trails! Proper exploration day!
First trail really flowy! S1-2, 2nd very steep and tons of Norwegian flick turns! Bisse at the end was tiring and the last part to Sion overgrown never to be repeated. Proper 3200m of DH! Probably more trails that I wanted :)
Was für ein intensives 55 km langes Abenteuer mit über 3000 Metern Höhenunterschied! Der erste Abfahrt Chemin de Salein war sehr flüssig, der zweite – steil, mit zahlreichen norwegischen Flick. Am Ende wartete Bisse auf uns, und der letzte Abschnitt nach Sion war stark überwuchert. Die Landschaft von Route de Chemeuille umfasst das Tal und schneebedeckte Gipfel, und auf der Strecke passierten wir unter anderem Prés de Villaz und La Sage.
- Distanz
- 55,2 km
- Bewegungszeit
- 5 h 05 min
- Höhenmeter
- 2.010 m
- Abfahrt
- 3.176 m
- Höchster Punkt
- 2.494 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 132 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 158 W
- Kalorien
- 3.623 kcal
- Wetter
- 🌤️ 12…27 °C überwiegend klar · Wind 11 km/h
Höhenprofil
Trails· 6
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Chemin de Salein365 m
- grünRoute de Chemeuille5,5 km
- grünRoute de la Meina2,3 km
- blauSentier de Vendes2,0 km
- –Sentier de Mayen Nou532 m
- –Bisse de Fan3,7 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,4 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 209 training load
- Body Battery
- -41 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 08 min Wert 81 · gut
- HRV
- 88 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
Video
🚲 Plambi