🚴 VTT électrique · 27 juin 2024, 11:43
Evoléne trails! Proper exploration day!
First trail really flowy! S1-2, 2nd very steep and tons of Norwegian flick turns! Bisse at the end was tiring and the last part to Sion overgrown never to be repeated. Proper 3200m of DH! Probably more trails that I wanted :)
Quelle descente intense de 55 km avec plus de 3000 mètres de dénivelé ! Le premier run Chemin de Salein était très fluide, le second – raide, avec de nombreux flicks norvégiens. Bisse nous attendait à la fin, et le dernier tronçon jusqu'à Sion était très envahi par la végétation. Le paysage depuis Route de Chemeuille englobe la vallée et les sommets enneigés, et sur le parcours, nous avons passé Prés de Villaz et La Sage, entre autres.
- Distance
- 55,2 km
- Temps en mouvement
- 5 h 05 min
- Dénivelé positif
- 2 010 m
- Descente
- 3 176 m
- Point culminant
- 2 494 m
- Vitesse moy.
- 10,9 km/h
- Vitesse max.
- 53,0 km/h
- FC moy.
- 132 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 158 W
- Calories
- 3 623 kcal
- Météo
- 🌤️ 12…27 °C plutôt dégagé · vent 11 km/h
Profil altimétrique
Sentiers· 6
Difficulté des sentiers parcourus
- –Chemin de Salein365 m
- vertRoute de Chemeuille5,5 km
- vertRoute de la Meina2,3 km
- bleuSentier de Vendes2,0 km
- –Sentier de Mayen Nou532 m
- –Bisse de Fan3,7 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,4 / 1,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 209 training load
- Body Battery
- -41 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 08 min score 81 · bon
- VFC
- 88 ms déséquilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 6 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 6
Vidéo
🚲 Plambi