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🚴 BTT elétrica · 27 de junho de 2024, 11:43

Evoléne trails! Proper exploration day!

First trail really flowy! S1-2, 2nd very steep and tons of Norwegian flick turns! Bisse at the end was tiring and the last part to Sion overgrown never to be repeated. Proper 3200m of DH! Probably more trails that I wanted :)

Que descida intensa de 55 km com mais de 3000 metros de desnível! A primeira descida Chemin de Salein foi muito fluida, a segunda – íngreme, com muitos flicks noruegueses. Bisse esperava-nos no final, e o último troço até Sion estava muito coberto de vegetação. A paisagem a partir da Route de Chemeuille abrange o vale e os picos nevados, e no percurso passámos por Prés de Villaz e La Sage, entre outros lugares.

Distância
55,2 km
Tempo em movimento
5 h 05 min
Ganho de elevação
2.010 m
Descida
3.176 m
Ponto mais alto
2.494 m
Velocidade média
10,9 km/h
Velocidade máx.
53,0 km/h
FC média
132 bpm
FC máx.
165 bpm
Potência média
158 W
Calorias
3.623 kcal
Tempo
🌤️ 12…27 °C
quase limpo · vento 11 km/h
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Perfil de altitude

500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
055,2 km

Trilhos· 6

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 79%S1 · 21%
  1. –Chemin de Salein365 m
  2. verdeRoute de Chemeuille5,5 km
  3. verdeRoute de la Meina2,3 km
  4. azulSentier de Vendes2,0 km
  5. –Sentier de Mayen Nou532 m
  6. –Bisse de Fan3,7 km

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
4,4 / 1,1
Base aeróbica
Carga de treino
209
training load
Body Battery
-41
durante o passeio
Vertical máx.
2,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 08 min
pontuação 81 · bom
VFC
88 ms
desequilibrada · média 7 dias 78
FC em repouso
42 bpm
Body Battery
100 → 6
máx → mín do dia
Stress
31
média do dia

Vídeo

Borza trail, Evolene, POV, eMTB, Switzerland, Valais, GoPro Mission 1, 8k24fps, HDR🎬 gravado em 11/08/2026 no mesmo trilho — troço marcado no mapa · esse passeio

Comentários

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