⚡🚵 E-MTB · 4. Juli 2024, 18:17
Mount Rouge 2491m expedition
Spotted Mt Blanc !
Eine Tour zum Mont Rouge 2491m, mit Blick auf den Mont Blanc. Die Strecke begann in Veysonnaz und führte durch Clèbes und Verrey, entlang des Bisse de Vex. Beim Abstieg passierten wir Mont Carré und Thyon und endeten in Les Agettes.
- Distanz
- 27,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 18 min
- Höhenmeter
- 1.361 m
- Abfahrt
- 1.307 m
- Höchster Punkt
- 2.478 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Ø Leistung
- 212 W
- Kalorien
- 1.432 kcal
- Wetter
- 🌤️ 8…18 °C überwiegend klar · Wind 10 km/h
Höhenprofil
1500 m2000 m2500 m
Trails· 4
- –Bisse de Vex174 m
- –Route du Bisse560 m
- –Bisse de Vex venant de Nendaz606 m
- –Chemin du Bisse de Vex1,7 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 1,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 105 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 36 min Wert 88 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Plambi