⚡🚵 E-MTB · 4 lipca 2024, 18:17
Mount Rouge 2491m expedition
Spotted Mt Blanc !
Wycieczka na Mont Rouge 2491m, z widokiem na Mont Blanc. Trasa zaczęła się w Veysonnaz, a szlak biegł przez Clèbes i Verrey, wzdłuż Bisse de Vex. Na zjeździe minęliśmy Mont Carré i Thyon, a kończyliśmy w Les Agettes.
- Dystans
- 27,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 18 min
- Przewyższenie
- 1361 m
- Zjazd
- 1307 m
- Najwyżej
- 2478 m
- Śr. prędkość
- 11,7 km/h
- Maks. prędkość
- 40,0 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Śr. moc
- 212 W
- Kalorie
- 1432 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 8…18 °C prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m
Traile· 4
- –Bisse de Vex174 m
- –Route du Bisse560 m
- –Bisse de Vex venant de Nendaz606 m
- –Chemin du Bisse de Vex1,7 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 105 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 36 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Plambi