⚡🚵 BTT elétrica · 4 de julho de 2024, 18:17
Mount Rouge 2491m expedition
Spotted Mt Blanc !
Uma viagem ao Mont Rouge 2491m, com vista para o Mont Blanc. O percurso começou em Veysonnaz, e o trilho passou por Clèbes e Verrey, ao longo do Bisse de Vex. Na descida, passámos por Mont Carré e Thyon, e terminámos em Les Agettes.
- Distância
- 27,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 18 min
- Ganho de elevação
- 1.361 m
- Descida
- 1.307 m
- Ponto mais alto
- 2.478 m
- Velocidade média
- 11,7 km/h
- Velocidade máx.
- 40,0 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potência média
- 212 W
- Calorias
- 1.432 kcal
- Tempo
- 🌤️ 8…18 °C quase limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 4
- –Bisse de Vex174 m
- –Route du Bisse560 m
- –Bisse de Vex venant de Nendaz606 m
- –Chemin du Bisse de Vex1,7 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 105 training load
- Body Battery
- -13 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 36 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 9
🚲 Plambi