⚡🚵 E-MTB · 9. Juli 2024, 16:31
Vey long day!
Scouted amazing combination of trails! Amazing views and superb trails
Lange Fahrt rund um Nendaz, verbunden mit mehreren Trails. Die Aussicht reicht bis zum Mont Carré und Mont Côille, und auf der Strecke passe ich Thyon, Euseigne, Hérémence und Vex. Der Abstieg von Vex erfolgt über Chemin la Planie, Chemin de Vendes, Sentier de Vendes, Sentier de Mayen Nou und Chemin du Bisse de Vex.
- Distanz
- 45,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 21 min
- Höhenmeter
- 1.680 m
- Abfahrt
- 2.399 m
- Höchster Punkt
- 2.450 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 55,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 133 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 201 W
- Kalorien
- 2.419 kcal
- Wetter
- ☀️ 16…24 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m2500 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünChemin la Planie625 m
- blauChemin de Vendes2,4 km
- blauSentier de Vendes1,8 km
- –Sentier de Mayen Nou1,7 km
- –Chemin du Bisse de Vex489 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 184 training load
- Body Battery
- -27 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 40 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
Videos
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