⚡🚵 E-MTB · 9 lipca 2024, 16:31
Vey long day!
Scouted amazing combination of trails! Amazing views and superb trails
Długa jazda po okolicach Nendaz, łącząca kilka tras. Widoki sięgają Mont Carré i Mont Côille, a na trasie mijają Thyon, Euseigne, Hérémence i Vex. Zjazd z Vex odbywa się przez Chemin la Planie, Chemin de Vendes, Sentier de Vendes, Sentier de Mayen Nou i Chemin du Bisse de Vex.
- Dystans
- 45,2 km
- Czas ruchu
- 3 h 21 min
- Przewyższenie
- 1680 m
- Zjazd
- 2399 m
- Najwyżej
- 2450 m
- Śr. prędkość
- 13,4 km/h
- Maks. prędkość
- 55,4 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 201 W
- Kalorie
- 2419 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…24 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- zielonyChemin la Planie625 m
- niebieskiChemin de Vendes2,4 km
- niebieskiSentier de Vendes1,8 km
- –Sentier de Mayen Nou1,7 km
- –Chemin du Bisse de Vex489 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 184 training load
- Body Battery
- -27 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 40 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 10
Filmy
🚲 Plambi