⚡🚵 BTT elétrica · 9 de julho de 2024, 16:31
Vey long day!
Scouted amazing combination of trails! Amazing views and superb trails
Longa viagem pelas redondezas de Nendaz, ligando vários trilhos. As vistas alcançam o Mont Carré e Mont Côille, e no percurso passo por Thyon, Euseigne, Hérémence e Vex. A descida de Vex é feita pelo Chemin la Planie, Chemin de Vendes, Sentier de Vendes, Sentier de Mayen Nou e Chemin du Bisse de Vex.
- Distância
- 45,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 21 min
- Ganho de elevação
- 1.680 m
- Descida
- 2.399 m
- Ponto mais alto
- 2.450 m
- Velocidade média
- 13,4 km/h
- Velocidade máx.
- 55,4 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 201 W
- Calorias
- 2.419 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…24 °C céu limpo · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeChemin la Planie625 m
- azulChemin de Vendes2,4 km
- azulSentier de Vendes1,8 km
- –Sentier de Mayen Nou1,7 km
- –Chemin du Bisse de Vex489 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 184 training load
- Body Battery
- -27 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 40 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 10
Vídeos
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