⚡🚵 E-MTB · 13. Juli 2024, 15:44
Thyon -> Mt Rouge -> Sion Express
Die Fahrt von Thyon auf den Mt Rouge mit der Sion Express ermöglichte es mir, das Rhonetal im Sommer zu sehen, mit einem deutlichen Kontrast zwischen schneebedeckten Gipfeln und grünen Tälern. Auf dem Weg fuhren wir durch Mont Carré, Les Collons und Les Masses, mit Blick auf Hérémence. Der Abstieg vom Mt Rouge war lang und steil und umfasste 2236 Meter.
- Distanz
- 28,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 15 min
- Höhenmeter
- 659 m
- Abfahrt
- 2.236 m
- Bahnen/Transport
- +779 m
- Höchster Punkt
- 2.478 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 126 W
- Kalorien
- 1.596 kcal
- Wetter
- 🌦️ 6…22 °C Nieselregen · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,7 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+779 m15:47–16:00Veysonnaz → Thyon
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 2,6 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 133 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 06 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
Video
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