⚡🚵 BTT elétrica · 13 de julho de 2024, 15:44
Thyon -> Mt Rouge -> Sion Express
A viagem de Thyon até ao Mt Rouge com a Sion Express permitiu-me ver o vale do Ródano no verão, com um contraste claro entre os picos nevados e os vales verdes. No caminho, passámos por Mont Carré, Les Collons e Les Masses, com vista para Hérémence. A descida do Mt Rouge foi longa e íngreme, cobrindo 2236 metros.
- Distância
- 28,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 15 min
- Ganho de elevação
- 659 m
- Descida
- 2.236 m
- Teleféricos/transporte
- +779 m
- Ponto mais alto
- 2.478 m
- Velocidade média
- 12,7 km/h
- Velocidade máx.
- 44,5 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 126 W
- Calorias
- 1.596 kcal
- Tempo
- 🌦️ 6…22 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+779 m15:47–16:00Veysonnaz → Thyon
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,6 Velocidade
- Carga de treino
- 133 training load
- Body Battery
- -16 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 06 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 10
Vídeo
🚲 Plambi