⚡🚵 VTT électrique · 13 juillet 2024, 15:44
Thyon -> Mt Rouge -> Sion Express
La balade de Thyon sur le Mt Rouge avec la Sion Express m'a permis de voir la vallée du Rhône en été, avec un contraste saisissant entre les sommets enneigés et les vallées verdoyantes. Sur le chemin, nous avons traversé Mont Carré, Les Collons et Les Masses, avec vue sur Hérémence. La descente du Mt Rouge était longue et raide, sur 2236 mètres.
- Distance
- 28,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 15 min
- Dénivelé positif
- 659 m
- Descente
- 2 236 m
- Remontées/transport
- +779 m
- Point culminant
- 2 478 m
- Vitesse moy.
- 12,7 km/h
- Vitesse max.
- 44,5 km/h
- FC moy.
- 124 bpm
- FC max.
- 164 bpm
- Puissance moy.
- 126 W
- Calories
- 1 596 kcal
- Météo
- 🌦️ 6…22 °C bruine · vent 8 km/h · précip. 0,7 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+779 m15:47–16:00Veysonnaz → Thyon
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 2,6 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 133 training load
- Body Battery
- -16 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 06 min score 79 · moyen
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 11 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 10
Vidéo
🚲 Plambi