🚵 MTB · 20. Juli 2024, 11:34
Arolla expedition mode --> found amazing ridge trail that can be called Heaven's ridge of Switzerland
Biking at 3100m is super special
Eine Expeditionstour nach Arolla, mit einem unglaublichen Grat-Singletrack, den man getrost als Schweizer Grat des Paradieses bezeichnen kann. Auf 3100 Metern zu fahren ist wirklich etwas Besonderes, mit Blick auf Gletscher und schneebedeckte Gipfel. Unterwegs der Sentier des Aiguilles Rouges, Route Alpage de Pra Gra, im Hintergrund Tsalion, Les Magines, Mont-Collon und Arolla.
- Distanz
- 18,6 km
- Bewegungszeit
- 3 h 46 min
- Höhenmeter
- 1.156 m
- Abfahrt
- 1.107 m
- Höchster Punkt
- 3.067 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 36,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 104 W
- Kalorien
- 3.106 kcal
- Wetter
- ☀️ 11…18 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Trails· 2
- –Sentier des Aiguilles Rouges468 m
- –Route Alpage de Pra Gra250 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 191 training load
- Body Battery
- -22 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 41 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 17
🚲 Lazurek