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🚵 BTT · 20 de julio de 2024, 11:34

Arolla expedition mode --> found amazing ridge trail that can be called Heaven's ridge of Switzerland

Biking at 3100m is super special

Un viaje tipo expedición a Arolla, con un increíble singletrack de cresta que solo se puede describir como una cresta suiza de paraíso. Montar a 3100 metros es realmente algo especial, con vistas a glaciares y picos nevados. Por el camino, el Sentier des Aiguilles Rouges, Route Alpage de Pra Gra, con Tsalion, Les Magines, Mont-Collon y Arolla al fondo.

Distancia
18,6 km
Tiempo en movimiento
3 h 46 min
Desnivel positivo
1156 m
Descenso
1107 m
Punto más alto
3067 m
Velocidad media
4,9 km/h
Velocidad máx.
36,3 km/h
FC media
131 bpm
FC máx.
165 bpm
Potencia media
104 W
Calorías
3106 kcal
Tiempo
☀️ 11…18 °C
despejado · viento 9 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
018,6 km

Senderos· 2

  1. –Sentier des Aiguilles Rouges468 m
  2. –Route Alpage de Pra Gra250 m

Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale

Del reloj

Training Effect
3,8 / 2,1
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
191
training load
Body Battery
-22
durante la salida
Vertical máx.
2,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 41 min
puntuación 92 · excelente
VFC
82 ms
equilibrada · media 7 días 81
FC en reposo
45 bpm
Body Battery
90 → 11
máx → mín del día
Estrés
30
media del día

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