🚵 VTT · 20 juillet 2024, 11:34
Arolla expedition mode --> found amazing ridge trail that can be called Heaven's ridge of Switzerland
Biking at 3100m is super special
Une expédition à Arolla, avec un singletrack de crête incroyable, que l'on peut qualifier de crête suisse de paradis. Rouler à 3100 mètres d'altitude est vraiment quelque chose de spécial, avec une vue sur les glaciers et les sommets enneigés. Sur le chemin, le Sentier des Aiguilles Rouges, Route Alpage de Pra Gra, avec Tsalion, Les Magines, Mont-Collon et Arolla en arrière-plan.
- Distance
- 18,6 km
- Temps en mouvement
- 3 h 46 min
- Dénivelé positif
- 1 156 m
- Descente
- 1 107 m
- Point culminant
- 3 067 m
- Vitesse moy.
- 4,9 km/h
- Vitesse max.
- 36,3 km/h
- FC moy.
- 131 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 104 W
- Calories
- 3 106 kcal
- Météo
- ☀️ 11…18 °C ciel dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Sentiers· 2
- –Sentier des Aiguilles Rouges468 m
- –Route Alpage de Pra Gra250 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 191 training load
- Body Battery
- -22 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 41 min score 92 · excellent
- VFC
- 82 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 11 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 17
🚲 Lazurek