⚡🚵 E-MTB · 23. Juli 2024, 18:00
After work gnaaar
Abendliche Mountainbike-Tour rund um Zürich. Wir begannen mit dem Anstieg zum Jurablick, fuhren dann die Zopfstrasse und endeten mit dem Triemlitrail, mit Blick auf die Umgebung von Liebisegg. Auf dem Weg passierten wir Jurablick, Ringlikon, Uetliberg und Hohenstein und bewältigten einen Abstieg von 965 Metern.
- Distanz
- 22,9 km
- Bewegungszeit
- 2 h 15 min
- Höhenmeter
- 1.056 m
- Abfahrt
- 965 m
- Höchster Punkt
- 859 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Ø Leistung
- 173 W
- Kalorien
- 1.157 kcal
- Wetter
- ☁️ 18…24 °C bedeckt · Wind 12 km/h · Niederschlag 11,1 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Zum Jurablick226 m
- –Zopfstrasse159 m
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,8 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 38 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 14 min Wert 86 · gut
- HRV
- 96 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Video
🚲 Plambi