⚡🚵 BTT eléctrica · 23 de julio de 2024, 18:00
After work gnaaar
Una ruta de montaña en bicicleta por la noche alrededor de Zúrich. Empezamos con la subida al Zum Jurablick, luego la Zopfstrasse, y finalmente el Triemlitrail, con vistas a los alrededores desde Liebisegg. Por el camino pasamos por Jurablick, Ringlikon, Uetliberg y Hohenstein, descendiendo 965 metros.
- Distancia
- 22,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 15 min
- Desnivel positivo
- 1056 m
- Descenso
- 965 m
- Punto más alto
- 859 m
- Velocidad media
- 10,1 km/h
- Velocidad máx.
- 40,6 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Potencia media
- 173 W
- Calorías
- 1157 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…24 °C cubierto · viento 12 km/h · precip. 11,1 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- –Zum Jurablick226 m
- –Zopfstrasse159 m
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 38 training load
- Body Battery
- -16 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 14 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 96 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 1
Vídeo
🚲 Plambi