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🚵 MTB · 24. Juli 2024, 17:50

After work gnaaarr

Am Nachmittag sind wir vom Uetliberg über den Linderweg, Rebeggweg, Allmendtrail und Büttenweg heruntergefahren. Die Pfade schlängeln sich an grünen Hängen entlang, mit Ausschnitten der Umgebung. Von Liebisegg und Hohenstein aus hat man einen Panoramablick auf Zürich, und auf den Fotos sind auch die Treppen nach unten zu sehen.

Distanz
18,7 km
Bewegungszeit
2 h 07 min
Höhenmeter
625 m
Abfahrt
593 m
Höchster Punkt
855 m
Ø Geschwindigkeit
8,8 km/h
Max. Geschwindigkeit
50,5 km/h
Ø Herzfrequenz
131 bpm
Max. Herzfrequenz
177 bpm
Ø Leistung
134 W
Kalorien
1.529 kcal
Wetter
☀️ 19…22 °C
klarer Himmel · Wind 9 km/h
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Höhenprofil

400 m600 m800 m
018,1 km

Trails· 4

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

S1 · 100%
  1. –Linderweg271 m
  2. –Rebeggweg245 m
  3. blauAllmendtrail987 m
  4. –Büttenweg565 m

Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale

Von der Uhr

Training Effect
3,3 / 0,8
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
121
training load
Body Battery
-20
während der Tour
Max. vertikal
1,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 13 min
Wert 88 · gut
HRV
87 ms
ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
Ruhepuls
45 bpm
Body Battery
100 → 24
Tagesmax. → Min.
Stress
24
Tagesdurchschnitt

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