🚵 MTB · 24. Juli 2024, 17:50
After work gnaaarr
Am Nachmittag sind wir vom Uetliberg über den Linderweg, Rebeggweg, Allmendtrail und Büttenweg heruntergefahren. Die Pfade schlängeln sich an grünen Hängen entlang, mit Ausschnitten der Umgebung. Von Liebisegg und Hohenstein aus hat man einen Panoramablick auf Zürich, und auf den Fotos sind auch die Treppen nach unten zu sehen.
- Distanz
- 18,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 07 min
- Höhenmeter
- 625 m
- Abfahrt
- 593 m
- Höchster Punkt
- 855 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Ø Leistung
- 134 W
- Kalorien
- 1.529 kcal
- Wetter
- ☀️ 19…22 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Linderweg271 m
- –Rebeggweg245 m
- blauAllmendtrail987 m
- –Büttenweg565 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 121 training load
- Body Battery
- -20 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 13 min Wert 88 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Lazurek