🚵 BTT · 24 de julio de 2024, 17:50
After work gnaaarr
Esta tarde, descendimos del Uetliberg por Linderweg, Rebeggweg, Allmendtrail y Büttenweg. Los senderos serpentean por laderas cubiertas de exuberante vegetación, con fragmentos de vistas del entorno. Desde Liebisegg y Hohenstein se puede ver la panorámica de Zurich, y las fotos también muestran las escaleras que bajan.
- Distancia
- 18,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 07 min
- Desnivel positivo
- 625 m
- Descenso
- 593 m
- Punto más alto
- 855 m
- Velocidad media
- 8,8 km/h
- Velocidad máx.
- 50,5 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Potencia media
- 134 W
- Calorías
- 1529 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…22 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 4
Dificultad de los senderos recorridos
- –Linderweg271 m
- –Rebeggweg245 m
- azulAllmendtrail987 m
- –Büttenweg565 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 121 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 13 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 6
🚲 Lazurek