7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 24 lipca 2024, 17:50

After work gnaaarr

Po południu zjeżdżaliśmy z Uetliberg przez Linderweg, Rebeggweg, Allmendtrail i Büttenweg. Ścieżki wiją się po zboczach porośniętych bujną zielenią, z fragmentami widoku na okolicę. Z Liebisegg i Hohenstein widać panoramę Zurichu, a na zdjęciach widać też schody wiodące w dół.

Dystans
18,7 km
Czas ruchu
2 h 07 min
Przewyższenie
625 m
Zjazd
593 m
Najwyżej
855 m
Śr. prędkość
8,8 km/h
Maks. prędkość
50,5 km/h
Śr. tętno
131 bpm
Maks. tętno
177 bpm
Śr. moc
134 W
Kalorie
1529 kcal
Pogoda
☀️ 19…22 °C
bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m600 m800 m
018,1 km

Traile· 4

Trudność przejechanych traili

S1 · 100%
  1. –Linderweg271 m
  2. –Rebeggweg245 m
  3. niebieskiAllmendtrail987 m
  4. –Büttenweg565 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
3,3 / 0,8
Baza tlenowa
Obciążenie
121
training load
Body Battery
-20
w trakcie
Pion maks.
1,2 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
8 h 13 min
wynik 88 · dobry
HRV
87 ms
w normie · śr. 7 dni 85
Tętno spocz.
45 bpm
Body Battery
100 → 24
maks. → min. dnia
Stres
24
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek