🚵 MTB · 27. Juli 2024, 08:55
St Mortiz exploration
Eine Fahrt rund um Sankt Moritz, mit Benutzung der Piz Nair und Signalbahn Lifte. Trails wie Umfahrung 47, Fuorcla Schlattain Trail, Senda Suvretta und Vers Via Engiadina bieten Ausblicke auf Piz Nair und Alp Suvretta. Auf den Fotos sind felsige Hänge, grüne Wiesen, schneebedeckte Gipfel und Abschnitte des Trails und meines Fahrrads zu sehen.
- Distanz
- 64,0 km
- Bewegungszeit
- 5 h 44 min
- Höhenmeter
- 1.337 m
- Abfahrt
- 4.969 m
- Bahnen/Transport
- +3.406 m
- Höchster Punkt
- 3.038 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 56,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 102 W
- Kalorien
- 4.287 kcal
- Wetter
- 🌦️ 9…20 °C Nieselregen · Wind 10 km/h · Niederschlag 2,0 mm
Höhenprofil
2000 m2500 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Piz Nair+1.024 m08:59–09:33St. Moritz → Piz Nair
- St. Moritz Bad (Signalbahn)+357 m10:50–11:17St. Moritz Bad (Signalbahn) → Signal (St. Moritz)
- Piz Nair+1.020 m11:20–11:53St. Moritz → Piz Nair
- Corviglia (Talstat. Piz Nair)+482 m12:59–13:39St. Moritz → Quattro Bar Corviglia
- Celerina (Talstation Marguns)+523 m16:21–17:11Celerina (Talstation Marguns) → Marguns (Val Saluver)
Trails· 10
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauUmfahrung 47 Fuorcla Schlattain Trail150 m
- rotSenda Suvretta879 m
- blauVia Suvretta268 m
- grünVers Via Engiadina171 m
- blauVia Piz Nair566 m
- rot34 Val Schlattain Trail1,9 km
- blau8 Lej Alv Trail864 m
- blauWM Trail2,7 km
- blauSenda da Munt1,3 km
- blauClavadatsch3,0 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,7 / 2,7 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 212 training load
- Body Battery
- -56 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 58 min Wert 81 · gut
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 18
🚲 Lazurek