🚵 MTB · 27 lipca 2024, 08:55
St Mortiz exploration
Jazda po okolicy Sankt Moritz, z wykorzystaniem wyciągów Piz Nair i Signalbahn. Ścieżki Umfahrung 47 Fuorcla Schlattain Trail, Senda Suvretta i Vers Via Engiadina oferują widoki na Piz Nair i Alp Suvretta. Na zdjęciach widać kamieniste zbocza, zielone łąki i szczyty pokryte śniegiem, a także fragmenty ścieżki i roweru.
- Dystans
- 64,0 km
- Czas ruchu
- 5 h 44 min
- Przewyższenie
- 1337 m
- Zjazd
- 4969 m
- Wyciągi/transport
- +3406 m
- Najwyżej
- 3038 m
- Śr. prędkość
- 11,2 km/h
- Maks. prędkość
- 56,9 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 102 W
- Kalorie
- 4287 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…20 °C mżawka · wiatr 10 km/h · opad 2,0 mm
Profil wysokości
2000 m2500 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Piz Nair+1024 m08:59–09:33St. Moritz → Piz Nair
- St. Moritz Bad (Signalbahn)+357 m10:50–11:17St. Moritz Bad (Signalbahn) → Signal (St. Moritz)
- Piz Nair+1020 m11:20–11:53St. Moritz → Piz Nair
- Corviglia (Talstat. Piz Nair)+482 m12:59–13:39St. Moritz → Quattro Bar Corviglia
- Celerina (Talstation Marguns)+523 m16:21–17:11Celerina (Talstation Marguns) → Marguns (Val Saluver)
Traile· 10
Trudność przejechanych traili
- niebieskiUmfahrung 47 Fuorcla Schlattain Trail150 m
- czerwonySenda Suvretta879 m
- niebieskiVia Suvretta268 m
- zielonyVers Via Engiadina171 m
- niebieskiVia Piz Nair566 m
- czerwony34 Val Schlattain Trail1,9 km
- niebieski8 Lej Alv Trail864 m
- niebieskiWM Trail2,7 km
- niebieskiSenda da Munt1,3 km
- niebieskiClavadatsch3,0 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 2,7 Szybkość
- Obciążenie
- 212 training load
- Body Battery
- -56 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 58 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 18
🚲 Lazurek