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🚵 BTT · 27 de julho de 2024, 08:55

St Mortiz exploration

Um passeio pela região de Sankt Moritz, utilizando as elevadores Piz Nair e Signalbahn. Trilhos como Umfahrung 47, Fuorcla Schlattain Trail, Senda Suvretta e Vers Via Engiadina oferecem vistas para Piz Nair e Alp Suvretta. As fotos mostram encostas rochosas, prados verdes, picos cobertos de neve, e trechos do trilho e da minha bicicleta.

Distância
64,0 km
Tempo em movimento
5 h 44 min
Ganho de elevação
1.337 m
Descida
4.969 m
Teleféricos/transporte
+3.406 m
Ponto mais alto
3.038 m
Velocidade média
11,2 km/h
Velocidade máx.
56,9 km/h
FC média
126 bpm
FC máx.
169 bpm
Potência média
102 W
Calorias
4.287 kcal
Tempo
🌦️ 9…20 °C
chuvisco · vento 10 km/h · precip. 2,0 mm
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Perfil de altitude

2000 m2500 m3000 m
064,0 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Trilhos· 10

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 1%S1 · 75%S2 · 23%
  1. azulUmfahrung 47 Fuorcla Schlattain Trail150 m
  2. vermelhoSenda Suvretta879 m
  3. azulVia Suvretta268 m
  4. verdeVers Via Engiadina171 m
  5. azulVia Piz Nair566 m
  6. vermelho34 Val Schlattain Trail1,9 km
  7. azul8 Lej Alv Trail864 m
  8. azulWM Trail2,7 km
  9. azulSenda da Munt1,3 km
  10. azulClavadatsch3,0 km

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
3,7 / 2,7
Velocidade
Carga de treino
212
training load
Body Battery
-56
durante o passeio
Vertical máx.
2,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
6 h 58 min
pontuação 81 · bom
VFC
83 ms
equilibrada · média 7 dias 85
FC em repouso
45 bpm
Body Battery
89 → 5
máx → mín do dia
Stress
29
média do dia

Comentários

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