🚵 MTB · 28. Juli 2024, 10:19
Bernina black variants :)
Amazing trails with amazing crew!
Bernina black Varianten – eine Fahrt rund um Poschiavo, unter Nutzung des Bergbahntransports. Die Trails Via da Resena, Arlas Trail und Alp Bondo Trail bieten viel Abfahrt, fast 3500 Meter. Die Landschaft zeigt verschneite Gipfel, grüne Wiesen und dichten Wald, und die Fotos zeigen auch einen Abschnitt eines Wasserfalls.
- Distanz
- 56,9 km
- Bewegungszeit
- 4 h 22 min
- Höhenmeter
- 610 m
- Abfahrt
- 3.515 m
- Bahnen/Transport
- +2.490 m
- Höchster Punkt
- 2.361 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 93 W
- Kalorien
- 2.657 kcal
- Wetter
- ⛅ 16…28 °C teilweise bewölkt · Wind 7 km/h · Niederschlag 2,0 mm
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+1.245 m13:35–14:44Poschiavo → Berninapass
- Bahn oder Transport+1.245 m17:32–18:30Poschiavo → Berninapass
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünVia da Resena704 m
- blauArlas Trail418 m
- blauAlp Bondo Trail348 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 101 training load
- Body Battery
- -29 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 55 Tagesdurchschnitt
Fotos· 17
🚲 Lazurek