🚵 VTT · 28 juillet 2024, 10:19
Bernina black variants :)
Amazing trails with amazing crew!
Bernina black variants – une balade autour de Poschiavo, en utilisant le transport à remonter. Les sentiers Via da Resena, Arlas Trail et Alp Bondo Trail offrent pas mal de descente, près de 3500 mètres. Le paysage est composé de sommets enneigés, de prairies verdoyantes et de forêts denses, et les photos montrent également un fragment d'une cascade.
- Distance
- 56,9 km
- Temps en mouvement
- 4 h 22 min
- Dénivelé positif
- 610 m
- Descente
- 3 515 m
- Remontées/transport
- +2 490 m
- Point culminant
- 2 361 m
- Vitesse moy.
- 13,0 km/h
- Vitesse max.
- 50,3 km/h
- FC moy.
- 113 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Puissance moy.
- 93 W
- Calories
- 2 657 kcal
- Météo
- ⛅ 16…28 °C partiellement nuageux · vent 7 km/h · précip. 2,0 mm
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+1 245 m13:35–14:44Poschiavo → Berninapass
- Remontée ou transport+1 245 m17:32–18:30Poschiavo → Berninapass
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- vertVia da Resena704 m
- bleuArlas Trail418 m
- bleuAlp Bondo Trail348 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 101 training load
- Body Battery
- -29 pendant la sortie
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 max → min du jour
- Stress
- 55 moyenne du jour
Photos· 17
🚲 Lazurek