⚡🚵 E-MTB · 17. August 2024, 17:36
Back to the car
Zurück zum Auto von La Punt-Chamues-ch, am Nachmittag. Der Blick auf die verschneiten Gipfel vom Foto-Spot La Punt, Abfahrt Richtung La Punt. Die Strecke führte über den Albulapass, mit einer Steigung von 6 Metern über eine Distanz von 9 km. Die Temperatur schwankte zwischen 17 und 21 Grad Celsius.
- Distanz
- 9,3 km
- Bewegungszeit
- 37 min
- Höhenmeter
- 636 m
- Abfahrt
- 6 m
- Höchster Punkt
- 2.314 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 25,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 378 W
- Kalorien
- 612 kcal
- Wetter
- ☁️ 17…21 °C bedeckt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
1800 m2000 m2200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 107 training load
- Body Battery
- -5 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 18 min Wert 68 · mittel
- HRV
- 72 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 42 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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