⚡🚵 E-MTB · 17 sierpnia 2024, 17:36
Back to the car
Powrót do samochodu z La Punt-Chamues-ch, po południu. Widok na ośnieżone szczyty z Foto-Spot La Punt, zjazd w kierunku La Punt. Trasa wiodła przez Albulapass, z przewyższeniem 6 metrów na odcinku 9 km. Temperatura wahała się od 17 do 21 stopni Celsjusza.
- Dystans
- 9,3 km
- Czas ruchu
- 37 min
- Przewyższenie
- 636 m
- Zjazd
- 6 m
- Najwyżej
- 2314 m
- Śr. prędkość
- 14,9 km/h
- Maks. prędkość
- 25,7 km/h
- Śr. tętno
- 148 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 378 W
- Kalorie
- 612 kcal
- Pogoda
- ☁️ 17…21 °C pochmurno · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
1800 m2000 m2200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 107 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 18 min wynik 68 · przeciętny
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Plambi