⚡🚵 BTT eléctrica · 17 de agosto de 2024, 17:36
Back to the car
De vuelta al coche desde La Punt-Chamues-ch, por la tarde. La vista de los picos nevados desde el Foto-Spot La Punt, descenso hacia La Punt. La ruta llevó por el Albulapass, con un desnivel de 6 metros en un tramo de 9 km. La temperatura osciló entre 17 y 21 grados Celsius.
- Distancia
- 9,3 km
- Tiempo en movimiento
- 37 min
- Desnivel positivo
- 636 m
- Descenso
- 6 m
- Punto más alto
- 2314 m
- Velocidad media
- 14,9 km/h
- Velocidad máx.
- 25,7 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potencia media
- 378 W
- Calorías
- 612 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17…21 °C cubierto · viento 8 km/h
Perfil de altitud
1800 m2000 m2200 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 107 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 18 min puntuación 68 · regular
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 56 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 1
🚲 Plambi