🚵 MTB · 20. August 2024, 16:42
Baar back home
Bin heute Nachmittag nach Baar zurückgekehrt, entlang der Strecke am Sihlu entlang. Auf dem Weg waren der Sihluferweg, Sihlquai und Büttenweg, durch Zweiern, Holzhäusern, Freudenberg, Dersbach, Alznach und Cham. Die Landschaft wurde von blühenden Wiesen im warmen Nachmittagslicht geprägt.
- Distanz
- 41,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 14 min
- Höhenmeter
- 316 m
- Abfahrt
- 234 m
- Höchster Punkt
- 547 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Ø Leistung
- 162 W
- Kalorien
- 1.054 kcal
- Wetter
- ☀️ 23…24 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h
Höhenprofil
400 m450 m500 m550 m
Trails· 3
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
- –Büttenweg566 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 29 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 35 min Wert 89 · gut
- HRV
- 101 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 89
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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