🚵 MTB · 20 sierpnia 2024, 16:42
Baar back home
Powrót do Baar po południu, trasą wzdłuż Sihlu. Po drodze Sihluferweg, Sihlquai i Büttenweg, przez Zweiern, Holzhäusern, Freudenberg, Dersbach, Alznach i Cham. Krajobraz zdominowany przez łąki z kwiatami, w ciepłym, popołudniowym świetle.
- Dystans
- 41,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 14 min
- Przewyższenie
- 316 m
- Zjazd
- 234 m
- Najwyżej
- 547 m
- Śr. prędkość
- 18,4 km/h
- Maks. prędkość
- 38,3 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Śr. moc
- 162 W
- Kalorie
- 1054 kcal
- Pogoda
- ☀️ 23…24 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m
Traile· 3
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
- –Büttenweg566 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 29 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 35 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 101 ms w normie · śr. 7 dni 89
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Mientus