🚵 BTT · 20 de agosto de 2024, 16:42
Baar back home
Volví a Baar esta tarde, siguiendo la ruta a lo largo de la Sihl. El recorrido incluyó el Sihluferweg, Sihlquai y Büttenweg, pasando por Zweiern, Holzhäusern, Freudenberg, Dersbach, Alznach y Cham. El paisaje estaba dominado por prados llenos de flores, bañado por la cálida luz de la tarde.
- Distancia
- 41,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 14 min
- Desnivel positivo
- 316 m
- Descenso
- 234 m
- Punto más alto
- 547 m
- Velocidad media
- 18,4 km/h
- Velocidad máx.
- 38,3 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Potencia media
- 162 W
- Calorías
- 1054 kcal
- Tiempo
- ☀️ 23…24 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
400 m450 m500 m550 m
Senderos· 3
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
- –Büttenweg566 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 29 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 35 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 101 ms equilibrada · media 7 días 89
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 1
🚲 Mientus