🚵 VTT · 20 août 2024, 16:42
Baar back home
Je suis rentré à Baar cet après-midi, en suivant le parcours le long de la Sihl. L'itinéraire comprenait le Sihluferweg, Sihlquai et Büttenweg, traversant Zweiern, Holzhäusern, Freudenberg, Dersbach, Alznach et Cham. Le paysage était dominé par des prairies fleuries, baignées par la chaude lumière de l'après-midi.
- Distance
- 41,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 14 min
- Dénivelé positif
- 316 m
- Descente
- 234 m
- Point culminant
- 547 m
- Vitesse moy.
- 18,4 km/h
- Vitesse max.
- 38,3 km/h
- FC moy.
- 108 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Puissance moy.
- 162 W
- Calories
- 1 054 kcal
- Météo
- ☀️ 23…24 °C ciel dégagé · vent 6 km/h
Profil altimétrique
400 m450 m500 m550 m
Sentiers· 3
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
- –Büttenweg566 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 29 training load
- Body Battery
- -9 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 35 min score 89 · bon
- VFC
- 101 ms équilibrée · moy. 7 j 89
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Photos· 1
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