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🚵 MTB · 31. August 2024, 14:58

Let’s see the airport adventure!

Am Nachmittag hat mich der Reiz auf eine kurze Radtour in der Umgebung von Lesznowola gepackt. Der Weg führt durch Felder und Wiesen, mit Blick auf startende und landende Flugzeuge. Die Strecke betrug 33 Kilometer, mit einem leichten Gefälle, und am Ende wartete ein Abstieg von 46 Metern.

Distanz
32,6 km
Bewegungszeit
2 h 01 min
Höhenmeter
87 m
Abfahrt
46 m
Höchster Punkt
122 m
Ø Geschwindigkeit
16,1 km/h
Max. Geschwindigkeit
34,4 km/h
Ø Herzfrequenz
96 bpm
Max. Herzfrequenz
125 bpm
Ø Leistung
122 W
Kalorien
666 kcal
Wetter
☁️ 22…24 °C
bedeckt · Wind 17 km/h · Niederschlag 0,2 mm
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Höhenprofil

90 m100 m110 m120 m130 m
032,6 km

Von der Uhr

Training Effect
0,4 / 0,0
Unknown
Trainingsbelastung
5
training load
Body Battery
-16
während der Tour
Max. vertikal
1,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
7 h 33 min
Wert 88 · gut
HRV
89 ms
ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
Ruhepuls
41 bpm
Body Battery
100 → 33
Tagesmax. → Min.
Stress
19
Tagesdurchschnitt

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