🚵 MTB · 31. August 2024, 14:58
Let’s see the airport adventure!
Am Nachmittag hat mich der Reiz auf eine kurze Radtour in der Umgebung von Lesznowola gepackt. Der Weg führt durch Felder und Wiesen, mit Blick auf startende und landende Flugzeuge. Die Strecke betrug 33 Kilometer, mit einem leichten Gefälle, und am Ende wartete ein Abstieg von 46 Metern.
- Distanz
- 32,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 01 min
- Höhenmeter
- 87 m
- Abfahrt
- 46 m
- Höchster Punkt
- 122 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 34,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 96 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 125 bpm
- Ø Leistung
- 122 W
- Kalorien
- 666 kcal
- Wetter
- ☁️ 22…24 °C bedeckt · Wind 17 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
90 m100 m110 m120 m130 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 5 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 33 min Wert 88 · gut
- HRV
- 89 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
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