🚵 登山車 · 2024年8月31日, 14:58
Let’s see the airport adventure!
今天下午，我興致勃勃地去萊什諾沃拉附近短途騎行。小路穿過田野和草地，可以看到飛機起飛和降落的景色。路線長33公里，略有下坡，最後等待我的有46米的下坡。
- 距離
- 32.6 km
- 移動時間
- 2 h 01 min
- 累計爬升
- 87 m
- 下降
- 46 m
- 最高點
- 122 m
- 平均速度
- 16.1 km/h
- 最高速度
- 34.4 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 平均功率
- 122 W
- 卡路里
- 666 kcal
- 天氣
- ☁️ 22…24 °C 陰天 · 風速 17 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
90 m100 m110 m120 m130 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 5 training load
- 身體能量指數
- -16 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 33 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 33 當日最高 → 最低
- 壓力
- 19 當日平均
照片· 7
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