🚵 BTT · 31 de agosto de 2024, 14:58
Let’s see the airport adventure!
Esta tarde, me apeteció una corta ruta en bicicleta por los alrededores de Lesznowola. El sendero atraviesa campos y prados, con vistas a aviones despegando y aterrizando. La ruta contaba con 33 kilómetros, con una ligera pendiente descendente, y al final me esperaba un descenso de 46 metros.
- Distancia
- 32,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 01 min
- Desnivel positivo
- 87 m
- Descenso
- 46 m
- Punto más alto
- 122 m
- Velocidad media
- 16,1 km/h
- Velocidad máx.
- 34,4 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Potencia media
- 122 W
- Calorías
- 666 kcal
- Tiempo
- ☁️ 22…24 °C cubierto · viento 17 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
90 m100 m110 m120 m130 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 5 training load
- Body Battery
- -16 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 33 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 89 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día
Fotos· 7
🚲 Mientus