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🚵 BTT · 31 de agosto de 2024, 14:58

Let’s see the airport adventure!

Esta tarde, me apeteció una corta ruta en bicicleta por los alrededores de Lesznowola. El sendero atraviesa campos y prados, con vistas a aviones despegando y aterrizando. La ruta contaba con 33 kilómetros, con una ligera pendiente descendente, y al final me esperaba un descenso de 46 metros.

Distancia
32,6 km
Tiempo en movimiento
2 h 01 min
Desnivel positivo
87 m
Descenso
46 m
Punto más alto
122 m
Velocidad media
16,1 km/h
Velocidad máx.
34,4 km/h
FC media
96 bpm
FC máx.
125 bpm
Potencia media
122 W
Calorías
666 kcal
Tiempo
☁️ 22…24 °C
cubierto · viento 17 km/h · precip. 0,2 mm
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

90 m100 m110 m120 m130 m
032,6 km

Del reloj

Training Effect
0,4 / 0,0
Unknown
Carga de entrenamiento
5
training load
Body Battery
-16
durante la salida
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 33 min
puntuación 88 · bueno
VFC
89 ms
equilibrada · media 7 días 85
FC en reposo
41 bpm
Body Battery
100 → 33
máx → mín del día
Estrés
19
media del día

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