🚵 山地车 · 2024年8月31日, 14:58
Let’s see the airport adventure!
今天下午，我兴致勃勃地去莱什诺沃拉附近短途骑行。小路穿过田野和草地，可以看到飞机起飞和降落的景色。路线长33公里，略有下坡，最后等待我的有46米的下坡。
- 距离
- 32.6 km
- 移动时间
- 2 h 01 min
- 累计爬升
- 87 m
- 下降
- 46 m
- 最高点
- 122 m
- 平均速度
- 16.1 km/h
- 最高速度
- 34.4 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 平均功率
- 122 W
- 卡路里
- 666 kcal
- 天气
- ☁️ 22…24 °C 阴天 · 风速 17 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
90 m100 m110 m120 m130 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 5 training load
- 身体电量
- -16 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 33 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日均值 85
- 静息心率
- 41 bpm
- 身体电量
- 100 → 33 当日最高 → 最低
- 压力
- 19 当日平均
照片· 7
🚲 Mientus