7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 31 sierpnia 2024, 14:58

Let’s see the airport adventure!

Po południu pociągnęło mnie na krótki wypad rowerowy w okolice Lesznowoli. Ścieżka prowadzi przez pola i łąki, z widokiem na startujące i lądujące samoloty. Trasa liczyła 33 kilometry, z niewielkim spadkiem, a na koniec czekał zjazd 46 metrów.

Dystans
32,6 km
Czas ruchu
2 h 01 min
Przewyższenie
87 m
Zjazd
46 m
Najwyżej
122 m
Śr. prędkość
16,1 km/h
Maks. prędkość
34,4 km/h
Śr. tętno
96 bpm
Maks. tętno
125 bpm
Śr. moc
122 W
Kalorie
666 kcal
Pogoda
☁️ 22…24 °C
pochmurno · wiatr 17 km/h · opad 0,2 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

90 m100 m110 m120 m130 m
032,6 km

Z zegarka

Training Effect
0,4 / 0,0
Unknown
Obciążenie
5
training load
Body Battery
-16
w trakcie
Pion maks.
1,2 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 33 min
wynik 88 · dobry
HRV
89 ms
w normie · śr. 7 dni 85
Tętno spocz.
41 bpm
Body Battery
100 → 33
maks. → min. dnia
Stres
19
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus