🚵 MTB · 31 sierpnia 2024, 14:58
Let’s see the airport adventure!
Po południu pociągnęło mnie na krótki wypad rowerowy w okolice Lesznowoli. Ścieżka prowadzi przez pola i łąki, z widokiem na startujące i lądujące samoloty. Trasa liczyła 33 kilometry, z niewielkim spadkiem, a na koniec czekał zjazd 46 metrów.
- Dystans
- 32,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 01 min
- Przewyższenie
- 87 m
- Zjazd
- 46 m
- Najwyżej
- 122 m
- Śr. prędkość
- 16,1 km/h
- Maks. prędkość
- 34,4 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 125 bpm
- Śr. moc
- 122 W
- Kalorie
- 666 kcal
- Pogoda
- ☁️ 22…24 °C pochmurno · wiatr 17 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
90 m100 m110 m120 m130 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 5 training load
- Body Battery
- -16 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 33 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 89 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Mientus