7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🚵 BTT · 31 de agosto de 2024, 14:58

Let’s see the airport adventure!

Esta tarde, apeteceu-me um curto passeio de bicicleta na zona de Lesznowola. O trilho passa por campos e relvados, com vista para aviões a descolar e a aterrar. O percurso tinha 33 quilómetros, com uma ligeira descida, e no final esperava-me uma descida de 46 metros.

Distância
32,6 km
Tempo em movimento
2 h 01 min
Ganho de elevação
87 m
Descida
46 m
Ponto mais alto
122 m
Velocidade média
16,1 km/h
Velocidade máx.
34,4 km/h
FC média
96 bpm
FC máx.
125 bpm
Potência média
122 W
Calorias
666 kcal
Tempo
☁️ 22…24 °C
encoberto · vento 17 km/h · precip. 0,2 mm
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

90 m100 m110 m120 m130 m
032,6 km

Do relógio

Training Effect
0,4 / 0,0
Unknown
Carga de treino
5
training load
Body Battery
-16
durante o passeio
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 33 min
pontuação 88 · bom
VFC
89 ms
equilibrada · média 7 dias 85
FC em repouso
41 bpm
Body Battery
100 → 33
máx → mín do dia
Stress
19
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Mientus